Piltates |
| Pilatesträning ger Dig smidighet, styrka, balans, god hållning, kroppsmedvetenhet och förmågan att kontrollera din andning. Vi jobbar i ett lugnt tempo med närvaro i alla positioner vilket gör att klassen upplevs behaglig och rogivande. Träningen avslutas med skön avslappning. Träningen passar ALLA då övningarna byggs upp successivt och modifieras till att bli tyngre eller lättare. |
|
|
|
|
